Noticias de Olladas Centro Óptico en Pontevedra

PUNTAS DE OLLOS SECOS

Publicado: 16 de setembro de 2019, 17:00
  1. Novas.
PUNTAS DE OLLOS SECOS
  • Diante do ordenador ou da televisión, fai pausas periódicas para que os teus ollos descansen.
  • Beba máis auga. Oito vasos ou día e unha boa medida.
  • Evite os irritantes, como o fume, a contaminación, o pole e outras partículas volátiles.
  • Use compresas mornas un par de veces ou ao día para engadir humidade á zona.
  • Unha bágoa artificial pode axudar a tratar os síntomas dos ollos secos.
  • Complementa a túa dieta con Omega 3 para favorecer, entre outras cousas, a saúde das túas bágoas.
  • Practicar unha correcta hixiene ocular. As toallitas de limpeza das pálpebras poden ser útiles.

CONSELLOS ESPECÍFICOS DE NUTRICIÓN

  • O proceso normal de envellecemento da pel pode provocar un déficit nas defensas antioxidantes. Un suplemento de luteína, vitaminas e Omega 3 pode axudar a aumentar a protección da visión.
  • Seguir unha dieta equilibrada e completa con vitaminas A, C, E; Os antioxidantes como a luteína e o Omega 3 son esenciais para a visión e para que o organismo non se destrúa a si mesmo.

Noticias relacionadas

Como evitamos que aumente a miopía? 21 Feb

Como evitamos que aumente a miopía?

21/02/2024 Novas.
O aumento da porcentaxe de nenos miopes é cada vez maior e, polo tanto, é importante estar atentos e tratar de frear a súa progresión cos últimos métodos de "Control da Miopía".   Estes métodos inclúen lentes de contacto brandas, lentes de ortoqueratoloxía ríxidas e lentes oftálmicas específicas
O teu fillo é miope? 18 Xan

O teu fillo é miope?

18/01/2024 Novas.
Por que se fala tanto do control da miopía e é tan importante? A miopía é un dos factores que máis inflúen no desenvolvemento das patoloxías da retina na idade adulta, polo que é importante previr a progresión deste defecto refractivo durante a infancia. Canto maior sexa a graduación, máis
Como mellorar os síntomas da alerxia ocular? 28 Mar

Como mellorar os síntomas da alerxia ocular?

28/03/2023 Novas.
Acaba de chegar a primavera e con ela o feliz malestar que provocan as alerxias estacionais. Para mellorar os síntomas que pode provocar nos ollos, imos darche un par de consellos fáciles de seguir para poder afrontalo da mellor maneira posible. En primeiro lugar, lavar a cara e os ollos con
Embarazo e visión. 28 Feb

Embarazo e visión.

28/02/2023 Novas.
Sabías que, durante o embarazo, poden ocorrer diversos trastornos visuais? Isto débese a que, durante o período de xestación, o corpo sofre unha serie de cambios hormonais que, xunto coa retención de líquidos asociada, poden provocar cambios nas estruturas oculares e, polo tanto, cambios no estado

Financiado pola Unión Europea - NextGenerationEU. Así e todo, os puntos de vista e as opinións expresadas son únicamente os do autor ou autores e non reflicten necesariamente os da Unión Europea ou a Comisión Europea. Nin a Unión Europea nin a Comisión Europea poden ser consideradas responsables das mesmas.