Selecciona o teu idioma

Noticias de Olladas Centro Óptico en Pontevedra

RECOMENDACIÓNS PARA USUARIOS DE INFORMÁTICOS

Publicado: 27 de setembro de 2019, 16:00
  1. Recomendacións
RECOMENDACIÓNS PARA USUARIOS DE INFORMÁTICOS
  • DISTANCIA DE TRABALLO: adapta a pantalla á túa cómoda distancia visual de traballo, uns centímetros máis ou menos poden representar a diferenza entre ser máis ou menos cómodo.
  • ALTURA DO MONITOR: Mirar cara abaixo é máis cómodo que mirar cara diante, intenta colocar o monitor entre 20 e 50 graos por debaixo de dúas macetas (normas ISO).
  • GAFAS: intente utilizar unha prescrición óptica adecuada á súa distancia de traballo habitual do monitor.
  • DEBIDO OU EN MAIOR GRAO: a necesidade de atención diante do ordenador diminúe a frecuencia do pestanexo polo que é posible sufrir unha sensación de sequedade dos ollos. Este problema faise máis agudo se es un usuario de lentes de contacto.
  • PANTALLA: evita os reflexos na pantalla e o brillo das fontes de luz próximas.
  • É MOI IMPORTANTE: Revisións periódicas, xa que moitos síntomas son o suficientemente sutís como para pasar desapercibidos, pero con todo afectan o seu rendemento e comodidade persoal.

Noticias relacionadas

Que facer cando unha lente de contacto che molesta. 27 Set

Que facer cando unha lente de contacto che molesta.

27/09/2021 Recomendacións
Todos tivemos momentos nos que unha lente de contacto nos molesta ou é imposible de poñer e non sabemos que facer. Aquí deixámosche algúns consellos básicos sobre o que debemos facer nestas situacións: - En primeiro lugar, retire a lente de contacto. - Comprobar que non estea roto nin rachado. -
Consellos básicos para coidar as túas lentes de contacto. 25 Set

Consellos básicos para coidar as túas lentes de contacto.

25/09/2021 Recomendacións
O coidado axeitado das lentes de contacto é fundamental para evitar infeccións e problemas no futuro uso, polo que aquí tes algúns consellos básicos para coidar as nosas lentes de contacto da mellor maneira posible. - Limpalos todos os días despois de cada uso. - Cambiar o líquido de mantemento
Noticias As lentes de contacto convértense na nova ameaza para os ecosistemas mariños 15 Nov

Noticias As lentes de contacto convértense na nova ameaza para os ecosistemas mariños

15/11/2018 Recomendacións
A maioría das lentes de contacto son tiradas polo inodoro e transfórmanse en microplástico.
Como evitamos que aumente a miopía? 21 Feb

Como evitamos que aumente a miopía?

21/02/2024 Novas.
O aumento da porcentaxe de nenos miopes é cada vez maior e, polo tanto, é importante estar atentos e tratar de frear a súa progresión cos últimos métodos de "Control da Miopía".   Estes métodos inclúen lentes de contacto brandas, lentes de ortoqueratoloxía ríxidas e lentes oftálmicas específicas
Volver

Financiado pola Unión Europea - NextGenerationEU. Así e todo, os puntos de vista e as opinións expresadas son únicamente os do autor ou autores e non reflicten necesariamente os da Unión Europea ou a Comisión Europea. Nin a Unión Europea nin a Comisión Europea poden ser consideradas responsables das mesmas.